对于每个家庭来说，孩子都是比较重要的，如果能够孕育出新的生命象征着一个家庭的和谐，那么如果男性或者女性出现性功能障碍的话。会给家庭带来很大的影响，随着社会节奏的不断加快，男性都要承受着各方面的压力，下面让我们来了解一下影响男性精子质量的因素有哪些？
影响男性精子质量的因素有哪些：
1.偏食：影响正常营养供给，时间长了，会导致体内的锌元素下降，这样会会出现精子质量下降的现象，所以男性朋友应该注意自己的饮食。
2.嗜好烟酒：在烟酒中有大量的有毒物质，会*的危害很大，严重影响精子的质量。
3.经常的手淫：经常手淫，过度的性生活，也会影响精子的质量，导致精子的数量减少。
4.精索静脉曲张：使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。
5.泌尿系统感染：附属生殖腺的慢性感染，可以影响*中的各种化验指标。
6.长期处于高温环境工作，电子辐射，工作压力太大，服用药物等都会影响精子质量。
射精障碍的保健方法有哪些：
(1)补髓汤：鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖洗净、切碎，与猪脊髓一起偎汤，煮熟后，加入适量调味品，吃肉喝汤，佐餐食用。具有滋阴补肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。
(2)葱炖猪蹄：猪蹄4个，葱50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、*少者。
(3)麻雀肉汤：麻雀3～5只，菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏，洗净置锅内炖煮，同时放入调料，食肉喝汤。具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。
(4)海马酒：海马1对，白米酒500毫升。将海马浸入酒中，封固，2周后即可饮用。每日睡前饮1小盅(不会饮酒者可加入适量温开水)。具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。
(5)桃仁墨鱼汤：桃仁6克，墨鱼(即乌贼鱼)l条。将墨鱼去骨洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食肉，作早餐食用。具有活血通络之功，用于淤血阻滞而致的不射精症。
(6)桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。将桃仁研碎，和米，如常法煮粥，作早餐食用，食时加入红糖少许。具有活血化淤之功，凡淤血阻络而致的不射精等症均可用之。
(7)橘皮饮：橘皮10克，杏仁10克，老丝瓜络10克。三药共煮15分钟，加入少许白糖，冬天热饮，夏日凉饮，春秋温饮。具有理气通络化痰的作用，用于肝气郁滞所致的不射精症。
(8)赤小豆粥;赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少许，作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用，用于湿热久蕴所致的不射精症。
以上文章为我们具体讲解了，有关于男性性功能障碍的一些治疗方法，对于专家所总结的一些因素希望男性朋友在日常生活当中一定要引起足够的重视，多注意这些因素及时的去预防，找出自身的原因正确地去做一个检查。我们还可以通过饮食的方法去进行调节射精障碍。
