如何有效避免不射精的发生?不孕不育专家表示，不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出*;或是在其他情况下可射出*，而在阴道内不射精，这两种情况统称为不射精症。如何有效避免不射精的发生，通常可通过下面几种形式避免。
第一，保持心态
保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的;积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等;避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。
第二，调节性生活
合理调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激;加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念;避免手yin和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。
第三，饮食滋补
1、补髓场：具有滋阴补肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。
2、葱炖猪蹄：具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、*少者。
3、麻雀肉汤：具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。
4、海马酒：具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。
以上就是如何有效避免不射精的发生的相关介绍。不孕不育专家提醒，男性不射精是可以进行预防的，日常生活中应做到有病早发现、早治疗，改善不良生活习惯;日常生活中应保持心情开朗，减少精神紧张、注意加强锻炼;此外，有节制地性生活对预防不射精也是极为重要的。
